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Kostenlose Trainingspläne

Training für Einsteiger

Trainingsplan über 6 Wochen zur Verbesserung der Ausdauer

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Training für Marathonfahrer

Trainingsplan über 8 Wochen zur Verbesserung Leistung am Berg und auf der Langstrecke.

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Mein erstes Jedermannrennen

Trainingsplan zur Vorbereitung auf ein Jedermannrennen

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Schnelle Intervalle

Intervalltraining für schnelles Tempo

Trainingsplan über 6 Wochen zur Verbesserung der Tempohärte

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Training für Zeitfahrer

Trainingsplan über 8 Wochen zur Vorbereitung auf ein Zeitfahren.

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